Boxen gibt es jetzt zu einem NEUEN TERMIN: Ab sofort jeden Mittwoch um 19:30! Schon am 27. Dezember und 3....

Dein gesamtes Training kannst du jetzt in unserer Rainer Fitness- und Gesundheits-Studio-App organisieren: Buche deine Kurse, an denen du teilnehmen...

Es gibt einen NEUEN TERMIN für die wöchentliche Rücken-Yoga Einheit am Abend: Ab sofort kannst du jeden Dienstag um 18:30...

Jeden Dienstag um 20:30 mit Manuel   Boxen ist seit Jahrtausenden eine beliebte Kampfsportart, die Menschen psychisch und physisch herausfordert...

Starte jetzt mit Deinem neuen Trainingsprogramm oder beginne mit Deinem ersten Training noch im Alten Jahr: Damit hast Du den...

Gesundheit und Fitness sind das zentrale Sportmotiv vieler Menschen. Oft stehen zusätzlich (oder stattdessen) allerdings auch Leistung und Ästhetik im...

Entdecke Power Yoga für dein Training! 💪 Jeden Freitag um 16:30   Ich möchte dich einladen, gemeinsam die Welt des...

Deine neue Übung! Wir haben ein neues Equipment im Studio, mit dem du deine Kniebeugen auf den nächsten Level heben...

Philipp hat bereits öfter im Functional Training Magazin Artikel veröffentlicht, jetzt hat er mit „Testosteron – Das Hypertrophiehormon“ wieder nachgelegt....

🎃👻🎃👻🎃👻🎃👻🎃👻🎃👻   Halloween ist die perfekte Zeit, um deinen Körper zu stärken und dich in Form zu bringen. Wir haben...

Stay Strong!   Wenn du das nächste Mal darüber nachdenkst, warum du dich durch dein Workout quälst: Definiere deine Ziele...

Am Donnerstag, 26. Oktober, ist am Österreichischen Nationalfeiertag wieder das große Wandern angesagt!   Und was gibt es Besseres, als...

Bodybuilding ist eine Sportart, die in den letzten Jahrzehnten immer beliebter geworden ist. Es geht dabei nicht nur um den...

Start: Freitag 10. November um 18:30 Wir erarbeiten Übungen & Techniken, um Probleme im unteren Rücken im Alltag zu vermeiden…zusätzlich...

🕺💃 NEU: Zumba-Einheit ab Mittwoch, 11. Oktober 2023 mit Petra 💃🕺   Endlich können wir Euch eine zusätzliche Zumba-Einheit mit...

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Wir starten in den September mit einem erweiterten Gruppenfitness-Plan: ✔NEU: Montag 18:30 Intervall&Sixpack-Workout mit Nadine ✔NEU: eine zweite Wirbelsäulen-Einheit (wegen...

Liebe Fitness-Enthusiasten und Neugierige! Wir öffnen unsere Türen am Europäischen Tag des Sports 📅 Datum: 23. September 2023 🕒 Uhrzeit:...

🌟 Neu zum Start der Herbst-Saison: Bodystyling-Einheit mit Philipp! 🌟 Ihr hattet hoffentlich einen fantastischen Sommer und seid bereit, wieder...

Im Sommer, besonders wenn es so wie in diesen Tagen sehr heiß ist, ist es wichtig, ausreichend zu trinken –...