Boxen gibt es jetzt zu einem NEUEN TERMIN: Ab sofort jeden Mittwoch um 19:30! Schon am 27. Dezember und 3....

Dein gesamtes Training kannst du jetzt in unserer Rainer Fitness- und Gesundheits-Studio-App organisieren: Buche deine Kurse, an denen du teilnehmen...

Es gibt einen NEUEN TERMIN für die wöchentliche Rücken-Yoga Einheit am Abend: Ab sofort kannst du jeden Dienstag um 18:30...

Jeden Dienstag um 20:30 mit Manuel   Boxen ist seit Jahrtausenden eine beliebte Kampfsportart, die Menschen psychisch und physisch herausfordert...

Starte jetzt mit Deinem neuen Trainingsprogramm oder beginne mit Deinem ersten Training noch im Alten Jahr: Damit hast Du den...

Wusstest du, dass naturfettes Joghurt und (die auch sehr fetten) Nüsse zu den Nahrungsmitteln gehören, die am ehesten mit einem...

Gesundheit und Fitness sind das zentrale Sportmotiv vieler Menschen. Oft stehen zusätzlich (oder stattdessen) allerdings auch Leistung und Ästhetik im...

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Ein wichtiger Teil der Inhalte, die ich dir vermitteln möchte, beschäftigt sich mit dem Einfluss des Mikrobioms auf unser Gewicht....

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Philipp hat bereits öfter im Functional Training Magazin Artikel veröffentlicht, jetzt hat er mit „Testosteron – Das Hypertrophiehormon“ wieder nachgelegt....

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Am Donnerstag, 26. Oktober, ist am Österreichischen Nationalfeiertag wieder das große Wandern angesagt!   Und was gibt es Besseres, als...

Bodybuilding ist eine Sportart, die in den letzten Jahrzehnten immer beliebter geworden ist. Es geht dabei nicht nur um den...

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