Deine neue Übung! Wir haben ein neues Equipment im Studio, mit dem du deine Kniebeugen auf den nächsten Level heben kannst:
Den „Safety Bar Squat“!
Diese Übung ist nicht nur effektiv, sondern auch schonend für den Rücken. Schaut euch das Video mit Tarek Mardini an und baut sie bei Bedarf in euren Trainingsplan ein!
Für neue Trainingspläne stehen wir auch jederzeit gerne zur Verfügung!
