Heute zeigen wir euch 2 Pilates-Übungen!
3 Übungen für den Gesäßmuskel!
Heute zeigen wir euch 3 Übungen für den Beckenboden!
Die richtige Ausführung am #Latzug
Du hast wenig Zeit für dein #Ausdauertraing ? Dann probiere mal ein Tabata-Training am Fahrrad aus!
Sit-ups sind die beste Übung für ein Sixpack?
GRAWE Kooperationspartner
Im Rahmen des GRAWE MyMED – Programms trainierst du 6 Monate im Rainer Fitness- und Gesundheitsstudio (inkl. Einführungstraining und Kursprogramm). Informationen und Anmeldung unter www.grawe.at/krankenversicherung-fitness-vorsorge/
