Reha- und Gesundheitstraining besteht aus einem ganzheitlichen Trainingsansatz. Trainiert werden:

  • Kraft und Stabilität
  • Ausdauer und Kreislauf
  • Mobilität und Beweglichkeit
  • spezielles Osteoporose- und Beckenboden-Training
  • Yoga als Gesundheitstraining

Möchtest du im Rahmen eines individuellen Trainingsplanes dein Training gestalten, so vereinbare einen Termin im Fitnessstudio oder buche eine Physiotherapie- bzw. Personal Trainer Einheit;
oder du nimmst an einem unserer Gruppeneinheiten teil.
Solltest du keine Zeit haben in Studio zu kommen, so stehen dir unsere Online-Videos zur Verfügung.

Vereinbare heute einen Termin für dein kostenloses Probetraining …