Wusstest du, dass naturfettes Joghurt und (die auch sehr fetten) Nüsse zu den Nahrungsmitteln gehören, die am ehesten mit einem gesunden Gewicht beziehungsweise einer Gewichtsreduktion in Zusammenhang gebracht werden?
Diesen Freitag gibt’s die Hintergründe dazu und viele praktische Tipps für zu Hause im Vortrag „Sport, Ernährung und Gewichtsmanagement“
Übrigens: Sport ist zwar wesentlich, um dein Gewicht zu halten und gesund zu bleiben, bringt für eine erwünschte Gewichtsreduktion aber rein gar nichts: Auch darüber werden wir reden müssen…
Wusstest du, dass naturfettes Joghurt und (die auch sehr fetten) Nüsse zu den Nahrungsmitteln gehören, die am ehesten mit einem gesunden Gewicht beziehungsweise einer Gewichtsreduktion in Zusammenhang gebracht werden?
Diesen Freitag gibt’s die Hintergründe dazu und viele praktische Tipps für zu Hause im Vortrag „Sport, Ernährung und Gewichtsmanagement“
Übrigens: Sport ist zwar wesentlich, um dein Gewicht zu halten und gesund zu bleiben, bringt für eine erwünschte Gewichtsreduktion aber rein gar nichts: Auch darüber werden wir reden müssen…
#Sporternährung #Gewichtsmanagement #Fitness #Gesundheit #Ernährungstipp
