DER Klassiker für Bauch-Beine-Po. Ein ausgewogenes, intensives aber dennoch gelenksschonendes Programm für diese wichtigen Muskelgruppen führt zu mehr Kraft im Alltag, zu einem besseren Körpergefühl sowie zu einer besseren Haltung. Das gezielte Training der großen Muskelgruppen führt zu einer Veränderung der Figur und unterstützt die Fettverbrennung.