Jumping Fitness ist DAS ultimative gelenkschonende Cardio-Workout, bei dem du neben deinem Kreislauf auch ein optimal Bauch, Beine, Po – Training mitgeliefert bekommst. Die dynamischen Übungen verbessern deine Kraft / Ausdauer und beugen Rückenproblemen vor.
Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Hauptsache, du willst Spaß haben! Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse.