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In unserem Mitglieder-Bereich erwarten dich regelmäßig neue LIVE-Fitness-Einheiten sowie Fitness-Videos On-Demand, mit denen du auch zu Hause trainieren kannst wenn du einmal keine Zeit hast, ins Fitnessstudio zu kommen.

Online Fitness Wochenplan

Hier findest du einen Wochenüberblick über unser Angebot an Online LIVE-Einheiten für dein Training zu Hause. Wenn du im Studio bei Einheiten mitmachen möchtest findest du auf groupfitness.rainerfitness.at einen Überblick über unser Angebot.

MONTAG
DIENSTAG
MITTWOCH
DONNERSTAG
FREITAG
SAMSTAG
8:00-8:30
Knie & Hüfte
8:00-8:50
Bodystyling
8:00-8:50
Yoga Basics
8:00-8:50
Wirbelsäule
8:00-8:30
Osteoporose-Training
8:00-8:50
Faszien Yoga
8:30-9:00
Schulter&Nacken
8:30-9:00
Pilates
9:00-9:30
Rücken Yoga
17:00-17:50
Step Fatburner
17:00-17:50
Power Yoga
An Sonn- und Feiertagen finden keine Online-Einheiten statt. In der Videothek findest du alle vergangenen Einheiten zum Nachschauen.
18:00-18:30
H.I.I.T.
18:00-18:50
Step & Tone
18:00-18:50
Yoga Basics
18:00-18:50
Bodystyling
18:30-19:00
Core Training