Osteoporose-Training

Mittwoch, 9. Februar 2022 – Freitag, 2. September 2022 @ 10:00 – 11:30 – In diesem Workshop lernst du die Hintergründe effizienten Knochenaufbau-Trainings kennen. Dadurch kannst du künftigen Einschränkungen und Verletzungen vorbeugen. Einfache Übungen und Handlungsempfehlungen, die gut in den Alltag integriert werden können sowie das notwendige Hintergrundwissen, um Zusammenhänge zu verstehen werden hier vermittelt.