Groupfitness
Tag: Montag, 17. Januar 2022
Zeit: 18:00 - 18:50


In einer Kombination aus einfachen Step Aerobic – Schrittkombinationen geht es in dieser Trainingseinheit mit Spaß und Schweiß an unsere überflüssigen Fettreserven. Im zweiten Teil gibt es als Draufgabe ein funktionelles Intervall-Training, um Kraft und Fettverbrennung weiter zu unterstützen.

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