Indoor
Tag: Montag, 2. August 2021
Zeit: 17:30 - 18:20


In einer Kombination aus einfachen Step Aerobic – Schrittkombinationen geht es in dieser Trainingseinheit mit Spaß und Schweiß an unsere überflüssigen Fettreserven.

Im zweiten Teil gibt es als Draufgabe ein funktionelles Intervall-Training, um Kraft und Fettverbrennung weiter zu unterstützen.

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