Knieprobleme beim Laufen und Wandern vermeiden

Freitag, 28. Januar 2022 @ 19:30 – 21:00 – Der Mensch ist für den aufrechten Gang geschaffen, doch immer wieder kommt es dennoch zu Überlastungserscheinungen. In diesem Workshop zeige ich dir Ausgleichsübungen, die leicht in deinen (Trainings-)Alltag integriert werden können. Wir werden uns mit Fragen zur Fußgesundheit und zur Bedeutung deiner Laufschuhe auseinandersetzen. Mit Übungen aus dem Bereich des Faszientrainings tasten wir uns an […]