Indian Push Up
Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer für deinen nächsten Yoga Flow – mit dem Indian Push Up hebst du deine Yoga Flow Praxis auf den nächsten Level…
Trikonasana: Workout & Tutorial
Trikonasana, die Dreiecksposition, lernst du hier in 4 Varianten kennen und verbindest diese zu einem kurzen Yoga-Workouot.