Squat Jumps, Liegestütz, Dribblings und Plank bringen dich in wenigen Minuten an deine Grenze – Have Fun mit diesem kurzen Ganzkörperworkout mit Cardio-Touch!

Mit diesen 3 Übungen mit der Koordinationsleiter hast du dein perfektes All-Inclusive Workout in 5 Minuten erledigt.