Der Beckenboden ist eine der wichtigsten Muskelgruppen in unserem Körper. Ist er aktiv, ist er eine verlässliche Quelle der Kraft, die aus unserer eigenen Basis entspringt – und die Körper, Geist und Psyche unterstützt.

Weitere positive Auswirkungen sind:

  • Rückenschmerzen in der Lendenwirbelsäule verschwinden,
  • eine eventuell vorhandene Reizblase oder Blasenschwäche verbessert sich,
  • Bauchschmerzen und Verstopfung lassen nach,
  • die Empfindsamkeit in der Sexualität verbessert sich,
  • wir erwecken ihre Tiefenmuskulatur, die sich positiv auf eine knackige Silhouette auswirkt…

…und das alles ganz nebenbei!

Mehr Infos dazu hier.

Trainerin: Carmen Ulrych-Roszkopf

Kurszeit: jeweils Freitag 9:30

Um effizient arbeiten zu können ist die Teilnehmeranzahl jeweils beschränkt:
Bitte um Voranmeldung unter 03136 / 61014 oder info@rainerfitness.at