Mitzubringen: Bequeme, luftige Kleidung; evtl. eine leichte Decke
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Meditationskissen könne zur Verfügung gestellt werden. Wegen des beschränkten Platzes ist eine Anmeldung erwünscht. Nach Rücksprache kann auch eine kurze individuelle Anleitung gegeben werden.
Trainer: Stefan Defregger
Zeit: jeweils Freitag 20:00-20:50 bzw. Samstag 7:00-7:50

Um effizient arbeiten zu können ist die Teilnehmeranzahl jeweils beschränkt, daher bite um Voranmeldung.