Rücken Yoga

Das Formular bitte korrekt ausfllen!

In der Rücken-Yoga Einheit kümmern wir uns intensiv um die Grundaktionen unseres Bewegungsapparates. Wir beschäftigen uns mit folgenden die Gesundheit der Wirbelsäule fördernden Bewegungen:

  • Vor- und Rückbeugen
  • Drehungen
  • Umkehrpositionen
  • Gleichgewicht
  • Hüft- und Schulterbeweglichkeit
  • uvm …