Gönne Dir eine halbe Stunde hochintensives Training Deiner gesamten Rumpfmuskulatur: Bauch und Rückenmuskulatur, intensiv aber ausgeglichen aufgebaut. Dabei bleibt keine Muskelfaser unberührt…

Möchtest du auch zu Hause etwas für deine Rumpfmuskulatur machen, so findest du hier Übungsvideos bzw die vergangenen LIVE Einheiten: